¿Por qué practicar 

el Método Vadim?

La salud es un término que habitualmente se contrapone al de enfermedad, es decir, tener salud significa no tener enfermedades. Pero ¿es real? La salud es mucho más que solo ausencia de enfermedades. Según la definición presentada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) la salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, no es solamente la ausencia de enfermedad o dolencia. 

Entonces ¿cómo y qué podemos hacer para tener salud? Es indispensable lograr un equilibrio físico-mental-emocional que brinde un completo estado de bienestar. Este proceso es bastante complicado, y obviamente tiene que incluir muchas técnicas que no son sólo las dietas o ejercicios físicos. Las técnicas para mejorar la salud tienen que integrar distintas áreas del conocimiento humano.

Durante mi carrera profesional en distintas áreas y en mi vida personal tuve la oportunidad de conocer mucho sobre el funcionamiento del cuerpo humano, sobre las relaciones entre las estructuras mentales, físicas y emocionales, y también sobre su influencia en nuestro estado de salud. Comprobé con mis alumnos que al combinar distintas técnicas éstas funcionan mejor y eso ayuda a lograr los objetivos deseados. Por ejemplo, una alumna de ballet no podía lograr la elasticidad requerida para la clase porque tenía mucha tensión muscular provocada por el estrés, y después de unas sesiones de terapia corporal, mejoró su elasticidad al doble. O mis pacientes que tenían problemas emocionales y después de dedicarse un tiempo al aprendizaje del ballet lograron sentir mucha más seguridad en ellos mismos. Así mismo, otros pacientes con problemas corporales, como la lumbalgia, después de unas sesiones de terapia corporal se sintieron mucho más relajados y con las clases de ballet lograron más fuerza en los músculos, lo cual les ayudó a olvidar su lumbalgia.

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¿Qué es el Método Vadim

Salud Integral?

El Método Vadim es una combinación de ejercicios físicos, yoga, Pilates, distintas técnicas de psicoterapia corporal y práctica de danza para una constante mejora de la salud y el bienestar, así como una herramienta holística para el desarrollo personal.

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Restitución corporal

Incluye ejercicios con distintas técnicas que ayudan a modelar el cuerpo, mejorar las habilidades físicas, como la flexibilidad, elasticidad y fuerza. Las rutinas completas están basadas en Pilates, yoga y entrenamiento físico.

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Terapia y psicoterapia corporal

Incluye técnicas psicoterapéuticas que ayudan a obtener equilibrio entre cuerpo-mente-emociones, disminuir el estrés, la tensión muscular, tener un cuerpo y una mente sana. 

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Entrenamiento de ballet clásico 

Incluye programas y cursos originales diseñados específicamente para adultos, que ayudan a incrementar la belleza, desarrollando un cuerpo de bailarín, lleno de gracia y estilo. 

 

¿Cómo practicar el Método?

Para practicar el Método tienes distintas opciones:

 

  • Consultas particulares.

  • Prácticas regulares con rutinas completas en Aula en Línea.

  • Talleres y cursos.

  • Capacitaciones.

 

A continuación encontrarás más información sobre cada servicio que te ofrezco.

Consultas particulares

Solicita una consulta particular para definir el problema y encontrar las técnicas convenientes para su solución.

Doy consultas y clases personalizadas en línea, también las sesiones de psicoterapia corporal y capacitaciones para maestros de danza, entrenadores, coaches y todas las personas interesadas. 

Aula en Línea

Adquiere tu membresía para ejercitarte en línea desde la página web metodovadim.com y obtén inmediatamente acceso al aula virtual para practicar las rutinas completas del Método Vadim.

  • Practica sin límites con rutinas pregrabadas.

  • Encontrarás las rutinas completas (duración una hora) de yogaterapia, acondicionamiento físico, respiración, relajación, terapia corporal y mucho más.

  • Nuevas rutinas cada semana.

  • Rutinas para distintos niveles desde principiantes hasta avanzados.

Talleres y cursos (webinars)

Aprende más en los webinars del Método Vadim:

 

  • Profundiza tus conocimientos sobre distintas técnicas y ejercicios.

  • Formato de cursos y talleres en webinar vía Zoom.

  • Durante los webinars podrás hacer tus preguntas, aclarar dudas y podemos revisar la técnica de los ejercicios.

  • Después de los talleres recibirás los materiales para seguir estudiando y practicando, así como acceso a las grabaciones.

Capacitaciones y certificaciones

Si eres entrenador físico, terapeuta corporal, docente de danza y quieres capacitarte y certificarte, te invito a conocer y aprender las técnicas del Método Vadim.

  • Las capacitaciones son personalizadas.

  • Formato 100% en línea.

  • Incluyen material didáctico (Manual y música.

Descarga los libros

Aprende más con los libros y publicaciones del Método Vadim. Para descargar las publicaciones sobre el Método, haz clic en el siguiente enlace:

Únete a la comunidad del Método Vadim

Si estás interesado en practicar el Método y quieres recibir la información sobre los webinars, nuevos videos y todos los eventos, únete a la comunidad del Método Vadim y recibe un regalo.

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Método Vadim en la prensa

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