10 pilares para tu salud y bienestar: Sexto pilar - Apreciación y práctica de las bellas artes


aprecia y practica las bellas artes para tu salud y bienestar
apreciación y práctica de bellas artes
“El propósito del arte es quitar el polvo de la rutina de nuestras almas”. – Pablo Picasso.

¡Relájate, escucha música clásica, lee un buen libro! El contacto con las artes, su apreciación o práctica es evidentemente una actividad muy importante para tener buen estado de salud. El arte nos ayuda a desarrollar nuestra inteligencia mental y emocional, nos ayuda a entender mejor el mundo que nos rodea y a nosotros mismos.

Por lo menos una vez al mes:
  • Lee un buen libro.

  • Visita un teatro o escucha un recital de música clásica.

  • Practica actividades artísticas: dibuja, baila, toca música, escribe un relato, etc.

  • El tiempo que dedicas a la práctica del arte y a la educación artística es la mejor inversión para tu salud y desarrollo de tu personalidad.

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