❤️Body Ballet❤️ Curso en línea GRATIS✅ Fusión de ARTE y ejercicio físico que beneficia a tu cuerpo

Actualizado: ene 6


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Introducción
Los músculos de los bailarines deben tener una estructura y características especiales, y ejercitarlos constantemente. Tienen que ser rápidos, hábiles y contar con fuerza estática. Estas características se desarrollan a lo largo de la práctica de la danza y se pueden mejorar con ejercicios especiales como la gimnasia de ballet. 
Los ejercicios de gimnasia te proporcionarán:
  • Fuerza estática

  • Elasticidad y flexibilidad

  • Coordinación y control muscular

  • Gracilidad y velocidad en los movimientos

  • Desarrollo de músculos alargados y compactos

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La gimnasia de ballet ha sido probada a lo largo de varias décadas por bailarines clásicos, deportistas, actores, entre otros. Esta disciplina es obligatoria en cualquier escuela de danza profesional. La práctica regular de gimnasia de ballet va a desarrollar las capacidades necesarias para la danza y mantener los músculos entrenados

En la clase de Body Ballet los movimientos se realizan con acompañamiento musical. Esta música es original y fue hecha específicamente para cada ejercicio. La rutina permite expresiones elegantes, llenas de imaginación y estilo.
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Sigue las instrucciones paso a paso:

Mira este video de Presentación:
Y ahora el vídeo sobre ¿cómo surge Body Ballet MetodoVadim?
En esta presentación de 5 minutos podrás ver todos los ejercicios del curso:

Ahora podrás comenzar a aprender todos los ejercicios del curso.

Mira los siguientes videos donde encontrarás las instrucciones para realizar los ejercicios.

Ejercicio 1:
Ejercicio 2
Ejercicio 3
Ejercicio 4
Ejercicio 5
Ejercicio 6
Ejercicio 7
Ejercicio 8
Ejercicio 9
Ejercicio 10
Ejercicio 11
Ejercicio 12
Ejercicio 13
Ejercicio 14
Ejercicio 15
Ejercicio 16
Ejercicio 17
Ejercicio 18
Ejercicio 19
Ejercicio 20
Ejercicio 21
Ejercicio 22

Ya aprendiste todos los ejercicio del curso.

Ahora puedes practicar la rutina completa.

Utiliza este video de una clase de completa como guía.

También puedes comprar Manual Completo de Body Ballet aquí:

https://www.metodovadim.com/product-page/body-ballet-manual


Y escuchar la música o descargarla aquí:

https://www.metodovadim.com/post/música-para-clase-de-body-ballet


📜Para capacitación en curso:

https://www.metodovadim.com/post/capacitación-en-body-ballet



Espero que disfrutaste este curso y aprendiste algo nuevo.


¡Cuéntame tu experiencia!

Puedes dejar comentario abajo o enviar me e-mail: contacto@metodovadim.com


¡Estamos en contacto!

Saludos,

Vadim Proshichev


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