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Efecto psicoterapéutico de ballet para adultos
Hola,
¿Sabías que practicar la danza clásica para adultos puede tener un efecto psicoterapéutico?
Te presento esta platica con mi amiga y alumna Alejandra Cortés: medico cirujano, psicoterapeuta, tanatologa.
¿Por qué practicar ballet puede tener estos efectos?
Te comparto esta información:
Práctica de la danza clásica es un ejercicio integral que se realiza no solo a nivel físico, pero también a nivel emocional y mental.
Practicar ballet es también practicar el arte de la danza y cómo cualquier educación artística nos ayuda a integrar y a armonizar nuestro ser.
Practicar ballet puede ayudarte a superar a ti mismo y a desarrollar nuevas habilidades
Pretextos para no hacer. Antes de decirme que quieres ser bailarín@ léelo:
Ademas practicar ballet tiene otros beneficios:
Introducción a la Danza Clásica.
¿Quieres comenzar a practicar ballet ahora mismo?
Lo puedes hacer completamente gratis y desde tu casa con este curso:
Body Ballet: Curso en línea Gratis
Y si tienes dudas sobre si es ballet clásico para todos lee este blog:
