¡Bienvenido al boletín del marzo con el Método Vadim!
💪 Cómo la danza y el entrenamiento físico fortalecen la postura, el respeto propio y la verdadera confianza en la mujer
Más allá del 8 de marzo, el verdadero empoderamiento femenino no es solo un concepto, sino una experiencia que se construye día a día desde adentro. La forma en que nos movemos y nos sostenemos en el mundo refleja la relación que tenemos con nosotras mismas. A través de la danza y el entrenamiento físico, no solo fortalecemos el cuerpo, sino también la postura, la autoestima y el respeto propio. Pararse con seguridad, habitar el cuerpo con gracia y fuerza, es una afirmación silenciosa pero poderosa de nuestra propia valía.
🎯 Explora todo lo que he preparado este mes para ti:
🌟 Webinars exclusivos sobre cómo construir una relación sana contigo mismo.
💡 Clases y recursos prácticos para mejorar tu bienestar emocional y físico.
🤝 Sesiones personalizadas para trabajar juntos en tus metas personales.
✨ Haz de este febrero el inicio de una relación más amorosa contigo mismo. Descubre más y únete hoy.
El 5 de abril Sábado te invito al Taller Psicoterapético en línea y en vivo:
Rompe el Ciclo del Triángulo de Karpman: La Clave para Reconectar Contigo Mismo
Temario del webinar:
¿Sabías que el Triángulo de Karpman no solo afecta tus relaciones, sino también tu relación contigo mismo? En este webinar intensivo de 3 horas, descubrirás cómo dejas de actuar desde los roles de víctima, salvador o perseguidor en tu vida personal. Te guiaremos con ejercicios prácticos y estrategias profundas para recuperar tu poder interno, construir una autoestima sólida y vivir con mayor claridad y libertad emocional. Es hora de cambiar la narrativa que tienes contigo mismo. ¡Reserva tu lugar y comienza este viaje transformador hoy!
Horarios de las clases en mini-grupos en línea y en vivo en febrero
Las sesiones de psicoterapia corporal en marzo:
Sábado 1 de marzo: Bioenergetica de A. Lowen.
Sábado 8 de marzo: Bioenergetica de A. Lowen.
Sábado 22 de marzo: Bioenergetica de A. Lowen.
Sábado 29 de marzo: Bioenergetica de A. Lowen.
Las sesiones de Entrenamiento Integral en marzo:
Martes 4 de marzo: Yogaterapia.
Martes 25 de marzo: Yogaterapia.
Las sesiones del programa "Ejercítate con Ballet" en marzo:
Jueves 6 de marzo: Pre-ballet.
Jueves 27 de marzo: Body Ballet.
¡Explora la Videoteca del Método Vadim y transforma tu bienestar!
En la videoteca del Método Vadim encontrarás más de 100 rutinas diseñadas para mejorar tu fuerza, flexibilidad y equilibrio, disponibles por tan solo $15 dólares al mes. Es una solución accesible y práctica para mantenerte en movimiento desde cualquier lugar, a tu propio ritmo.
Además, acabo de subir nuevo material: 4 meditaciones guiadas que te ayudarán a relajarte, encontrar claridad y conectarte contigo mismo. Son el complemento perfecto para tu rutina física y tu bienestar integral.
¡Únete hoy y disfruta de un contenido pensado para ti!
¿Dificultad para organizarte? ¡Tengo la solución perfecta para ti!
Si el inicio del año te ha dejado con ganas de ser más disciplinado, pero no logras encontrar la manera de organizar tus entrenamientos, no te preocupes. En el Método Vadim, sé que cada persona tiene su propio ritmo y necesidades, por eso he creado una súper oferta especialmente para ti.
Te propongo una combinación ideal: clases privadas, mini-grupos exclusivos y un acompañamiento personalizado que se adapta a tu tiempo y objetivos. Esta modalidad te permitirá disfrutar de la flexibilidad que necesitas, al mismo tiempo que obtienes los resultados que tanto deseas.
Y lo mejor de todo: para que descubras cómo funciona esta propuesta, te ofrezco una primera sesión express gratuita. Es tu oportunidad para experimentar de primera mano cómo puedo ayudarte a organizarte y avanzar con claridad y motivación.
¡No dejes pasar esta oportunidad para transformar tu año desde ahora! ¿Listo para comenzar?
Actualizaciones en los cursos del Método Vadim
¡El curso de Ballet para Adultos Nivel 2 está abierto para inscripciones! Inicia en cualquier momento.
Si siempre has soñado con aprender ballet, este es el momento perfecto para comenzar. El curso de Nivel 2 está diseñado especialmente para adultos principiantes que desean explorar esta hermosa disciplina desde cero, sin importar su experiencia previa.
Con clases accesibles y un enfoque amable, te guiaré paso a paso para desarrollar tu técnica, mejorar tu postura y disfrutar de los múltiples beneficios físicos y emocionales del ballet.
¡Las inscripciones están abiertas todo el año! Da el primer paso y comienza tu camino en el ballet cuando tú decidas. ¡Te espero!
El respeto propio no se trata solo de palabras o ideas, sino de acciones concretas que nos llevan a sentirnos firmes y seguras en nuestra piel. Cada entrenamiento, cada ajuste de postura, cada respiración consciente es un paso hacia la construcción de una versión más fuerte y alineada de nosotras mismas. Más allá del 8 de marzo, el camino hacia el empoderamiento comienza en el cuerpo y se refleja en cada aspecto de la vida.
Lee más en mi nuevo blog: https://www.metodovadim.com/post/mejor-que-te-tengan-envidia-a-que-sientan-pena-por-ti
¡Te espero para acompañarte en este camino hacia tu bienestar integral!
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