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Tu abdomen plano y fuerte con secilla rutina de abdominales para cada día

Abdomen plano y fuerte

Logra tener abdomen plano y fuerte en tan solo 15 minutos al día sin necesidad de ir al gimnasio. Estos sencillos ejercicios para fortalecer tus abdominales te ayudarán a aplanar tu abdomen.

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Solo necesitas ropa cómoda para realizar los ejercicios y un mat (tapete) de yoga.

Y no olvides dejar un comentario para este video cada día, de esa manera estaremos en contacto y te acompañaré en el proceso y seguiré tus logros.

¡Ahora a entrenar!

¡Te deseo mucho éxito y buena suerte!

Te recomiendo consultar a tu médico antes de iniciar tus prácticas para asegurarte de que los ejercicios sean adecuados para ti. También puedes agendar una consulta express conmigo para orientarte de manera personalizada.

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