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💪 Entrenamiento Integral 👉 Desarrolla tu potencial físico y mejora tu salud y bienestar

Las técnicas del Entrenamiento Integral con el Método Vadim se desarrollan con ejercicios basados en yoga, Pilates, stretching, psicoterapia corporal, gimnasia tradicional, gimnasia de rehabilitación, entre otras.

Entrenamiento integral
Entrenamiento Integral

En este blog encontrarás la guía completa sobre todos los entrenamientos y rutinas del Entrenamiento Integral que ofrezco. Para saber más sobre una rutina especifica solo haz clic en el enlace correspondiente.

Las rutinas completas están diseñadas para distintos niveles: desde cero, principiantes, intermedios y avanzados.


Estos entrenamientos te proporcionarán las herramientas suficientes para tener una armonía con tu propio cuerpo y entender sus necesidades más importantes, lo que garantiza que obtendrás los mejores resultados.


Con la práctica constante de estas rutinas podrás mejorar tus cualidades y habilidades físicas, como la flexibilidad y elasticidad de los músculos, ligamentos y articulaciones, fortalecer los músculos, mejorar la postura y mucho más.


Estas son las distintas rutinas de restitución corporal del Método Vadim:

  • Rutinas de rehabilitación física de enfermedades y distintos problemas como mala postura, etc.

  • Rutinas de acondicionamiento físico para desarrollar fuerza, coordinación y resistencia.

  • Rutinas para desarrollar la agilidad articular.

  • Rutinas para el desarrollo y mejora de la flexibilidad y elasticidad

  • Rutinas de Yogaterapia

  • Otras Rutinas

Para más información sobre cada tipo de rutinas haz clic para pasar a la sección correspondiente.


Puedes encontrar y practicar las distintas rutinas ahora mismo. Obtén tu membresía y accede inmediatamente a más de 100 entrenamientos y rutinas grabadas.

Para iniciar tus practicas conmigo en mini-grupos en línea y en vivo:
Si tienes duda o pregunta solicita tu consulta previa sin costo:

También puedes practicar los entrenamientos completamente gratis desde mi canal en YouTube: Haz clic aquí



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