El otoño es la época perfecta para renovar tu práctica, corregir hábitos posturales y entrenar con el respaldo de la ciencia del movimiento. Te comparto la agenda completa de actividades para este Otoño 2026, diseñada tanto para quienes buscan continuidad desde casa como para quienes desean acompañarme en las actividades presenciales en la Ciudad de México. 🌐 1. CLASES EN LÍNEA EN MINI-GRUPO (Otoño 2026) Entrenamiento continuo desde casa con corrección personalizada y atención a tu...

El otoño es la temporada perfecta para ajustar nuestra rutina, cuidar nuestra biomecánica y regalarle a nuestro cuerpo el espacio de expresión que merece. Este trimestre abrimos dos espacios diseñados desde la ciencia del movimiento y la elegancia del ballet, pensados especialmente para adaptarse a tus tiempos y metas: 1️⃣ Taller de Montaje Coreográfico (Bailarinas Adultas) Una experiencia 100% práctica para bailar, interpretar y disfrutar el ballet clásico a tu ritmo. 🩰 Aprenderás:...

Un Taller Inmersivo de Fin de Semana en Cuernavaca En las exigencias y dinámicas del día a día, ¿te cuesta decir «no» sin experimentar culpa? ¿Sientes que tus fronteras personales son permeables, que absorbes las emociones de los demás o que tus relaciones se vuelven inestables y agotadoras? A menudo, la incapacidad de sostener límites claros nos lleva a desgastarnos, a perder nuestro espacio personal o a ceder ante patrones donde el respeto mutuo se diluye. Sin embargo, los límites no son...