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ūüí™ Restituci√≥n corporal ūüĎČ Desarrolla tu potencial f√≠sico y mejora tu salud y bienestar

Actualizado: 5 jun

Desarrolla tu potencial físico y mejora tu salud y bienestar

Las técnicas de restitución corporal se desarrollan con ejercicios basados en yoga, Pilates, stretching, terapia corporal, gimnasia tradicional, gimnasia de rehabilitación, entre otras.

Las rutinas completas est√°n dise√Īadas para distintos niveles desde principiantes hasta avanzados.


Estos entrenamientos te proporcionarán las herramientas suficientes para tener una armonía con tu propio cuerpo y entender sus necesidades más importantes, lo que garantiza que obtendrás los mejores resultados.


Con la pr√°ctica constante de estas rutinas podr√°s mejorar tus cualidades y habilidades f√≠sicas, como la flexibilidad y elasticidad de los m√ļsculos, ligamentos y articulaciones, fortalecer los m√ļsculos, mejorar la postura y mucho m√°s.


Estas son las distintas rutinas de restitución corporal del Método Vadim:

  • Acondicionamiento f√≠sico

  • Rutinas de rehabilitaci√≥n f√≠sica de enfermedades y distintos problemas como mala postura, etc.

  • Agilidad articular

  • Desarrollo y mejora de la flexibilidad y elasticidad

  • Yogaterpia y otras Rutinas terap√©uticas

Para más información sobre cada tipo de rutinas haz clic para pasar a la sección correspondiente.


Puedes encontrar y practicar las distintas rutinas ahora mismo. Más de 50 entrenamientos y rutinas completas pregrabadas encontrarás en el Aula en Línea del Método Vadim. Para acceder a estos entrenamientos suscríbete desde la página web (la suscripción tiene costo de 10 dólares estadounidenses al mes).

Haz clic en la imagen para comenzar tu entrenamiento:


También puedes practicar los entrenamientos completamente gratis desde mi canal en YouTube. Haz clic a continuación para acceder:



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