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💪 Restitución corporal 👉 Desarrolla tu potencial físico y mejora tu salud y bienestar

Actualizado: 5 jun 2023

Desarrolla tu potencial físico y mejora tu salud y bienestar

Las técnicas de restitución corporal se desarrollan con ejercicios basados en yoga, Pilates, stretching, terapia corporal, gimnasia tradicional, gimnasia de rehabilitación, entre otras.

Las rutinas completas están diseñadas para distintos niveles desde principiantes hasta avanzados.


Estos entrenamientos te proporcionarán las herramientas suficientes para tener una armonía con tu propio cuerpo y entender sus necesidades más importantes, lo que garantiza que obtendrás los mejores resultados.


Con la práctica constante de estas rutinas podrás mejorar tus cualidades y habilidades físicas, como la flexibilidad y elasticidad de los músculos, ligamentos y articulaciones, fortalecer los músculos, mejorar la postura y mucho más.


Estas son las distintas rutinas de restitución corporal del Método Vadim:

  • Acondicionamiento físico

  • Rutinas de rehabilitación física de enfermedades y distintos problemas como mala postura, etc.

  • Agilidad articular

  • Desarrollo y mejora de la flexibilidad y elasticidad

  • Yogaterpia y otras Rutinas terapéuticas

Para más información sobre cada tipo de rutinas haz clic para pasar a la sección correspondiente.


Puedes encontrar y practicar las distintas rutinas ahora mismo. Más de 50 entrenamientos y rutinas completas pregrabadas encontrarás en el Aula en Línea del Método Vadim. Para acceder a estos entrenamientos suscríbete desde la página web (la suscripción tiene costo de 10 dólares estadounidenses al mes).

Haz clic en la imagen para comenzar tu entrenamiento:


También puedes practicar los entrenamientos completamente gratis desde mi canal en YouTube. Haz clic a continuación para acceder:



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