
Desarrolla tu cuerpo fuerte y elegante 💪🩰, y goza la danza practicando ballet para adultos.
Transforma tu vida, mejorando flexibilidad y expresión emocional, fortaleciendo tu core para una postura saludable, desarrollando musicalidad y conectando mente-cuerpo-emociones.
Te ofrecezco dos opciones únicas para explorar y disfrutar del ballet, sin importar tu experiencia previa. Ya sea que busques una forma divertida de ejercitarte o que desees sumergirte profundamente en el arte del ballet, tenemos la alternativa ideal para ti.
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¡Descubre el ballet adaptado a ti! 💃🩰
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1. Programa de Entrenamiento "Ejercítate con Ballet"
Este programa está diseñado para aquellos que desean mejorar sus habilidades físicas y disfrutar de los beneficios de la gimnasia inspirada en las bailarinas profesionales. Perfecto para adultos aficionados que buscan una forma efectiva y elegante de mantenerse activos.
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Modalidad: Clases en línea y en vivo, junto con acceso a una completa videoteca con clases grabadas.
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Enfoque: Desarrollo de habilidades como la flexibilidad, fuerza, coordinación y postura a través de ejercicios adaptados del ballet profesional.
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Beneficios: Combina el ejercicio físico con la gracia y disciplina del ballet, creando una experiencia única y accesible para todos los niveles.


2. Programa de Formación en Ballet para Adultos
Este programa está estructurado para quienes buscan aprender ballet de manera formal y progresiva, siguiendo los estándares de la reconocida metodología Vaganova. Ideal para aquellos que sueñan con dominar las técnicas y la elegancia del ballet clásico.
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Duración: Tres módulos (tres años de estudios) diseñados para avanzar desde principiantes hasta nivel avanzado.
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Certificación: El programa está desarrollado con base en la metodología Vaganova y aprobado por expertos en esta técnica.
¿Cuál es el resultado?
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Elegancia Física: Postura mejorada y movimientos más gráciles y elegantes.
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Fortalecimiento Muscular: Entrenamiento integral fortaleciendo core y grupos musculares esenciales.
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Sofisticación en el Ejercicio: Enfoque refinado para un entrenamiento completo y artístico.
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Iniciación en la Edad Adulta: Realiza tu sueño, aprende ballet en la edad adulta.
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Expresión Artística: Desarrolla la habilidad de expresarte con gracia y elegancia.
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Bienestar Mental y Físico: Mejora la conexión mente-cuerpo y la consciencia corporal.
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Flexibilidad y Movilidad: Mejora la flexibilidad, previene dolores y aumenta la movilidad corporal. 🤸♀️